Her gün en az 15 dakika yürürsen vücudunda meydana gelen değişiklik

Her gün en az 15 dakika yürürsen vücudunda meydana gelen değişiklik
Hipokrat’ın ünlü cümlesini hiç duydunuz mu: “Yürüyüş, insan için en iyi ilaçtır”? Daha iyi bir gece uykusu sağlıklı bir diyetle birleştiğinde o kadar sağlıklı olursunuz ki hastanenin nerede olduğunu dahi bilmezsiniz. Her gün sadece 15 ila 30 dakika yürümekle sadece harika bir fiziğe kavuşmakla kalmazsınız da, sağlığınızı da korursunuz.
Evet gelelim her gün en az 15 dakika yürüdüğünüzde vücudunuzda meydana gelecek değişikliklere

Sponsorlu Bağlantılar
Sponsorlu Bağlantılar
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ