Sık görülen 6 vitamin eksikliği ve sinyalleri

A VİTAMİNİ
A vitamini, kemik, göz, diş sağlığımız için çok önemli ve iyi bir antioksidan. Aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir, enfeksiyonlara karşı korur.
Eksikliği kemiklerin güçsüzleşmesine, diş ve göz hastalıklarına sebep olur. Kimi zaman cilt sorunları da A vitamini eksikliğinin belirtisi olabilir. Havuç, ciğer, ıspanak, yumurta, marul, portakal, maydanoz ve kerevizde A vitamini bol bulunur. Bu arada fazlası da karaciğerde depolanır, dikkat

Sponsorlu Bağlantılar
Sponsorlu Bağlantılar
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ