Sık görülen 6 vitamin eksikliği ve sinyalleri

E VİTAMİNİ
Bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudu virüs ve bakterilere karşı dayanıklı hale getirir, antioksidandır. Kalbi korur, zararlı bileşenlerin vücuttan atılmasını sağlar. Eksikliğinde kansızlık görülür, katarakt riskini artırır. E vitamini baklagillerde, ıspanakta, brokolide, avokadoda, yağ ve kuruyemişlerde bol bulunur.

Sponsorlu Bağlantılar
Sponsorlu Bağlantılar
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ